Godmorgon. Trots lite sömn känner jag mig pigg och peppad! Jag har precis kört ett träningspass med Melissa Wood via hennes app. Älskar hennes träningspass och har kör dem ett par gånger i veckan under sommaren. Drog igång sommaren med helt orimliga träningsambitioner om att jag skulle träna varje dag, vilket jag förstås inte lyckats med, däremot har det i varje fall blivit tre-fyra gånger i veckan. Ibland 20 minuter och ibland lite längre. Igår hakade jag på Isabelle Sörälvs träning via hennes Instagram @happyliving. Så bra pass, var verkligen helt slut efteråt. Isabelle har varit min PT under flera år och jag älskar att köra hennes pass på The Place Stockholm. Jag frågade även mina grymma följare på Instagram om bra träningsappar och fick superbra tips. Har samlat några av dem här. Madfit på youtube. Uppbyggt på pass som inte tar med än 20 minuter. Så bra! Dessutom större chans att kunna få in träningen i vardagen. SWEAT med Kayla Itsines. Bygger på 28 minuters träningspass med tränaren Kayla Itsines. Träning på alla nivåer och riktigt effektiva pass. Megangroup på youtube. En serie med klipp på youtube som dessutom är gratis. Perfekt för dig som gillar att inkludera dans i dina pass. Många av passen är "dance-cardio". Jag är så sugen på att testa! Fitplan appen. Den här appen erbjuder olika elittränares pass online. Kul och svettigt koncept! Snacka om grym coachning. Nike Training Club. NTC-appen erbjuder en mängd olika typer av träningspass. Jag gillar att du kan göra din träning personlig utefter dina behov, såsom justera längden på passet, träningsform eller träna efter din dagsform. MyMOWO. En app som många tipsade om är MyMOWO-appen. Konceptet bygger på att du väljer träningsform utefter vad du gillar, från styrketräning till rörlighetsträning eller familjeträning. Sats online träning. Grymt för dig som redan är medlem. Samma pass och upplägg som på gymmet, men hemma hos dig, vart du än befinner dig. SÅ BRA! Har du fler tips eller bara vill dela med dig av träningspepp, kommentera GÄRNA.
