Jag älskar att dra igång en ny vecka med stora planer! För nu kära läsare har jag lagt upp vårens träningsstrategi. Med fullspäckade veckor och begränsat med tid över för något annat än familjen och jobbet känns det många gånger HELT omöjligt att få tid för träning. Jo, jag är ganska säker på att ni är fler därute som stressar och svettas för att få tiden och vardagspusslet att gå ihop. Men när man väl får in den där timmen - eller om inte det går, den där halvtimmen, mår man ju SÅ mycket bättre. När vi var i LA tränade jag nästan varje dag, det blev en löptur eller ett yogapass, och visst, det är ju mycket enklare att sticka ut och springa när solen skiner, än som nu när det är grått, kallt och snöblaskigt. Jag är också expert på att hitta tusen ursäkter att låta bli så det enda som fungerar för mig är att boka in i kalendern. Och funkar det inte att dra till en klass eller om vädret absolut inte tillåter en löptur - rulla ut yogamattan hemma, helt klart bättre än ingenting. Om någon är nyfiken ser min träningsplan ut så här de kommande veckorna: måndag och onsdag blir det yogapass , fredag tränar jag med min PT Isabelle Sörälv och på söndag eftermiddag kör jag megaformer-pass. Jag lovar att hålla er uppdaterade - och kanske kan vi peppa varandra till att verkligen unna oss den där tiden - för den är vi alla värda!
